3 hari awal puasa ini berjalan dengan skor 2-1,2 lulus dan 1 batal.
hari pertama berjalan dgn tertatih-tatih.maksudnya kuat sampe magrib,tp lemes,pusing n perut perih.
hari kedua,siang2 batal.hehe.rasa hati sih ga pengen batal,tp ini kepala sampe berkunang2 n perut periiiih tak terkira.yasud,sama orang2 disuruh makan.batal deh..
hari ketiga,Alhamdulillah lancar n kuat sampe magrib.ga mual,ga pusing n perut ga perih.
ternyata kalo diinget2,pas 2 hr pertama itu(sahur pertama,buka,malem makan lg,sahur kedua) makanku agak over gitu.bukannya napa2 sih,cuman agak parno aja takut siangnya kelaperan banget jadi sahurnya dibanyak2in.
slain itu mama sengaja masak soto banjar pula,widih..kalap deh.tiap makan pasti nambah,abis traweh makan lg,makan pisang,jus jeruk,bubur oatmeal n puding strawberry.walhasil perut sampe sakiiit banget gara2 kekenyangan.abisnya,takut banget kelaperan sih.persis kayak anak SD baru blajar puasa.ckckck..dan hasilnya,besoknya malah ga karu2an.
pas makan malem n sahur ketiga,aku makan secukupnya aja.cuman tambah jus jeruk.eh,malah hari ketiga (kemaren) seger buger.ga pusing n ga lemes.
oya,slain itu pas hari minggu kemaren aku bener2 ngebo bangets.gimana ga,mulai abis subuh skitar jam 4.30an tidur sampe hampir jam11.swumpah,rekor! bkn sengaja y,tp mang baru kebangun jam sgitu.tp swumpah lg,badan malah ga enak banget.ga seger n lemes terus bawaannya.hii,ga lagi2 deh..
jadi kesimpulannya,meskipun hamil, makan sahur n buka ga perlu kalap yaa.kalo kebanyakan makan malah cepet laper besoknya.komposisi makanan juga sangat berpengaruh lho.banyakin sayur n protein aja,karbohidrat secukupnya.kalo kebanyakan karbohidrat (nasi) malah cepet laper.
jangan kebanyakan tidur juga.kebanyakan tidur malah bikin badan lemes n ga enak buat ngapa2in.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar